身体のよい記憶

おはようございます。

今日は、30日。

スポーツクラブに通っていた頃は、
年末年始の特別プログラムがあって
(よし!今日は ここ)と
スポーツクラブの友だちたちと
情報を交換し合っておりました。

レギュラーレッスンでは
見かけたことないのに、
ステップ、エアロ
めっちゃ上手い人がいて

レッスンの後に、
みんなのうわさになったりするので
ありました。

初見の先生のキューを
ばっちりキャッチ出来る人、なんですな。

 

 

同じ先生のレッスンに 長らく通っていて、
きゅーきゅー言ってるわたしとは、大違い。(笑)

 

レッスンの時、
目で見て、耳で聞いて
自分で先生の真似をして
動いている”つもり”なんですが
全然、出来てないんですね。

体験してみて、
”出来なさ”がわかる
それはそれで、
おもしろかったのですが、

耳、目、は 大丈夫でも
自分の身体で同じ動きが出来ない、って
なんだったんだろうな~。

 

 

メンバーさん、インストラクターさんと
食事に行ったり 楽しい思い出もあって

あの頃、楽しく身体を動かすことを
落とし込んでくれていたのは
ほんとうに、なまくらな 今でも

”うっすらストレッチ”をする
心がけには なってます。

ストレッチする度に、
肩、ばきばきだけれどもね。

IMG_5823

・・・・・・

今日もよい一日をお過ごしくださいませ。

・・・・・

ますみや
小谷 真澄 より

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