遠慮しない

親しい人と、
春の出かけ先のことやら
なにやら

今年の冬の寒さから感じた
年齢での体調のことも
話もしながら、

うちは、
夫にも自分の体調のことが話しやすく
その面、そうとう”良かったなあ”と
思ってます。

夫と一緒に、
スポーツクラブに通ったことは
健康づくり以上に、かなーり良かった。

いろんな共通の友人ができ
インストラクターさんに
身体のことを教えて貰っているので
健康のことについての話がしやすい。

同じ場所に行って、
同じものをみて
同じ体験をしているというのは
会話の少なさも補えますし。

スポーツクラブという
気持ちがはずむ場所、
明るいところの話から
年齢によって変わってきた身体のことも
”では、今はこうしてみよう!”
”今度はこっちにしてみよう”と
試していってます。

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今日も一日おつかれさまでございました。

・・・・・・

ますみや
小谷 真澄 より

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