そういうもの

気圧のせいなのか、
昼間は、とても眠く 頭も重く、なのに なぜか お腹もすいて
寝たり、休んだり、食べたりしながら過ごしてました。

晩ご飯も食べて、また 本格的に寝てもいいかな・・っていう感じです。

 

・・・気圧のせいかな・・・と思えるのは、ずいぶん気が楽になりますね。
同じようなひとも多いこともわかると、過ぎれば なんとかなるかな・・と思える。

この辺りは、年齢的にも、今は季節的にも 体調の変わり目なので、
さくっ と調べて、(・・年齢的なものか・・)とか(・・季節的なものか・・)と

(・・そういうものかもね・・)と ゆっくり 自分に合うものを探そうと、ひと呼吸おけてる、そんな気がします。

めまいのひどかった頃は、いろいろな思いがあって、焦って一生懸命に、めまいを 何とかする方法を探してたと思います。

あれから何年もたって、めまい自体は、そうそうないし、

年齢が、(・・そいういうものだね・・)と思わせてくれるようにもなりました。

ストレッチして、ゆっくり寝ます。

 

・・・・・・

今日も一日おつかれさまでございました。

・・・・・・・

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

まだまだ知らない

“これはジャックが建てた家” ・・っていうの、思い出したから 調べてみたんだけど
こういうの、つみあげうた っていうらしいです。

・・・・・・それより、いま、ちょっとびっくりした、
今まで、わたし マザー・グース は、ひとの名前 やと思ってた。

・・・・まだまだ、なんか 勘違いしてるものありそう・・・。

 

今日は、台風、気をつけましょうね。

 

・・・・・・・・

今日も良い一日をお過ごしくださいませ。

・・・・・・・・・

今日の一日一枚は、トートタロット
ディスクのエース

しっかり土台が組める場所を見つけようと思うと、
見つかる。

 

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

今の分量

たまに覗いて、楽しんでいる、
イラストレーター 浅羽ピピさんのセミスイートなイラストのサイト
浅羽イラストレーション PIPI ART http://www.ne.jp/asahi/pipi/art/

NHK Eテレ「きょうの健康」オープニングタイトルをみて、(かわいい、イラスト!)とぐっと気持ちが惹かれ、さらさら~っと検索して、それ以来、頭の中にブックマークして、ほのぼのした気分を思い出したい時に。

こちらのサイトは、テレビで知ったもの。

・・・・・・

スポーツクラブに通っていたからこそみていた、フィットネス動画。(笑)

ここ5年くらい、あまりみてなくて、今日思い出して みてみると、むかしに比べて ぼーだい と言っていいんじゃないでしょうか、

めさめさ 数 増えてて びびりました。

アップしやすくなったことと、動画が簡単きれいに撮りやすくなったんでしょうね。

レッスンに参加したことがある先生の動画をみると、(ほんと、スタジオレッスンって、たーのしかったなあ・・・)と思い出します。

夢中になっていたので、あまり意識してなかったのですが、競争が苦手なわたしでも、みんなの中にいるということは、自然と、競争(のようなもの)に参加していることになってるんでしょうね。

代表的なのは、スタジオの中での自分のスペース。

スポーツクラブで、スタジオレッスンに参加していた時は、習性に近いと思うのですが、自分のお気に入りの場所があって、そこを確保しないと、先生の見えかた、音、照明、空調、まわりのひと が いつもと変わると 勝手が違う。

スタジオの後ろのほうで、ちょこちょこしてたいのですが、ひとの視線が背中に来ないので、後ろのほうも、なかなかの人気で、まあまあ、しれーっと 頑張って取りに行く感じ。

もちろん、かなりの確率で同じレッスンに参加しているということは、しれーっとも なにも、きっとどっちも 意識していると思うのですが。(笑)

気に入っていたレッスンも、仕事やほかのいろんな状況で、(・・もう そろそろいいかな・・)ってなると、また別の店舗、レッスンを探してみたり、マイナーチェンジ、してましたねえ。

 

・・・・・・

テレビもあんまりみなくなって、フィットネスも行ってないし、出会うものが、減ったような気もするし、そうではない気もするし。

お腹と一緒で、年齢なり・・・たくさんは食べれないっていうことかな。

 

過去とくらべて減ってても、今の自分に合ってる分量が、ちょうどいいですね。

 

・・・・・・

今日も一日おつかれさまでございました。

・・・・・・・・

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

宮崎 お出かけの参考に

宮崎科学技術館

宮崎の街を歩いている時に撮ったこちらの写真を、宮崎市公式Instagram @miyazaki_city さんの #miyazaki_colors に投稿しました。

そしたら、うれしいことに、9月30日の「今日の一枚」に選んでいただけたのです。

9月27日、過ごしやすい秋を、宮崎で感じながら 撮ることのできた一枚。
いろんな方に見て貰える機会をいただき、さらに 記念の一枚 となりました。

ありがとうございます。

 

宮崎のお出かけに、宮崎市公式Instagram @miyazaki_city  さんを 参考になさってみてくださいませ。

らくがきタイム

えんぴつと紙

えんぴつと紙があったら、・・・なにか、書きつつ・・・らくがき。
えんぴつ、紙、さわる機会 増やして

らくがきする時間、作ろう。

 

また、台風きてますね。

前回の台風で、ほんとうの威力を知ったというか・・・
大台風って感じの・・前の台風。

風の勢いがすごくて、空気を切る音、作った音みたいに、すごーかった。

まだ、買いものに行けるから・・行けるうちに行っておきます。

 

久しぶりにクリーニングに出したものを引き取りに行くのは、
どんどん遅れる・・。

 

・・・・・・

今日も良い一日をお過ごしくださいませ。

・・・・・・

今日の一日一枚は、トートタロット
ディスクの8

自分のいいたいひとことは
今、相手に必要なもの?

 

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

ふつうのひと

ちょっとの時間でも、父と会ったことで 自分のこれからに これからのために準備をしておくことが、

ここはさすが親子、見栄のない、遠慮のない間柄だからこそ 分かるところがたくさんあった。

親子、似ているというのは、相互理解もあるけども、不得手なものも似てるので、お互いのカバーが出来ないんだなあ・・・。

 

遠慮のない間柄で、仲良くって・・・むつかしい。

 

ご近所さんは、親子で住んでる方ももちろん多いので、きびしい口調に聞こえる会話も あちらこちらで飛び込んで来るのの、

それに対しての理解も 今回久しぶりに父に会ったことで ちょっとは出来るようになった。

(もっとやさしく言ってあげたらいいのになあ・・)って、ひとのことはそう思ってるのに、自分だと、何分持ったかな?

 

早口で、言いたいことだけいってたような・・・。(笑)

 

・・・いやぁ、親子はむつかしい・・・わたしはそう感じます。

 

良いひとでも、悪いひとでもなく、ふつうのひとを目指そう。

 

・・・・・・・・

今日も一日おつかれさまでございました。

・・・・・・・

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

自分で仕上げる

今日を最高の一日に仕上げる

今日一日で、自分の未来のために何が出来るかと思えば
まず与えられている今日を 自分の思う 最高に仕上げること。

 

はい、

 

大阪帰って来て天気が良いので、早速たまった洗濯を始めます。

 

・・・・・・・

今日も良い一日をお過ごしくださいませ。

・・・・・・・

今日の一日一枚は、トートタロット
XXI 世界

まず出来るものに ベストを尽くす。

 

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)