じぶんの大切なもの

・・・さっき買って来たもので
ひとりでホームパーティ―してたら、

もう こんな時間だし、
温かいお茶を飲んで、寝よう~~。

養生しきってないのに、
周囲の期待に応えてしまう・・
そんなスポーツ選手みて、
気の毒に思っている、日頃。

せっかく、家族に協力してもらって
養生タイムを取っているのに、

今日のお風呂で、また戻ったら
もったいないもんね。

スポーツ選手じゃないし、
そもそもわたしへの期待度って
ないと思うのだけれども、

ごくごくふつうの家事って大切と
わたしは 思っているので・・・。

床を何日かぶりに拭いた、
それは、またちょっとすっきりした。

こういうことが出来ると
気分は ぜーんぜん違うから。

では、お布団に入りまーす。

・・・・・・・

小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

わずかに回復

今日は、薬局に行って
“イライラしがちな方に、
更年期障害、不眠症”という
パッケージが目に入って、
(どうしようかな・・)っと、
買おうと思っていたものじゃないので
一瞬、迷いましたが

このお薬自体を知らなかったし、
(正確には 薬局で売ってもらえると
知らなかった)
シンプルわかりやすいパッケージが
何より わたし好みだったので
今回は こちらから試してみようっと、
買ってきました。

そんなに にがにが しない
エキス顆粒のお薬で、
すっと飲めて、良い感じ。

今日の夜、ゆっくり眠れると良いな

・・期待はしないけども。


後 今日買って来たものは、

鼻をかみすぎて
たちまちなくなったティッシュ

みかん缶 桃缶が食べたくなったので、
果肉入りのみかんゼリーと桃ゼリー

ふつうのプリン

グレープ味の炭酸

母のお見舞いに行くと
プルトップを開けてと頼まれた
食物繊維飲料

田舎の催しのように
いつもはそっくりさんショーの
乳酸菌飲料
(今日は、ほんもの)

ピラミッド型バッグの紅茶

ハーブティー(3種)の
バラエティパック

牛乳・・。


基礎的な、体力とは別ですが、

それでも今日は
昨日までと違って、
おかゆさん炊いたり、
出かけたりしてるので
ずいぶんいい感じだと思います。


帰ってきて、家計簿つけて、
(おおーっ、4日間休んだねえ・・)と
感心しました。

ゆっくりさせて貰える環境には、
ただ感謝

ありがたい。

さて、お風呂に入るなら、
日が暮れる前だな・・。


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小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

寝たり起きたり

家族に支えてもらって、なんとかなってる日々ですが
リングの上ではひとり、シングルマッチの気分・・。(笑)

昨日は、つらくて不眠ではなく、ただ眠れない夜でした。
明け方は、まあまあ眠れたので、いいのかな。

知人からメッセージが入ったので、
最近のことを つらつらと説明すると、
(”おかゆ”が良いよ)というものですから
(そうか、その手があった。)と
土曜の朝に炊くつもりで、
金曜の夜の洗ったお米をおかゆとして炊きました。

うん、うまい。

知人が(テレビ体操するから、じゃあね~)
と言ったので、
わたしも久しぶりにテレビをつけてみています。

落ち着きますな、この局は。

・・・ってCMあるところのは
ほとんど観ないんだけれども。


さだまさしさんの博物館という曲を聴きながら
(こういう曲で見送って欲しいなあ・・。)と。

でも 夫は、こういう話が苦手なんですよね・・。
ふつうはそうなのかな。

(わたしが先に召されましたら、
まわりのことは気にしないように、
ささーっと、もう一度結婚してください)って
お願いした時に、顔が暗くなったので
記憶にある中では一度くらいしかしてないかな。


そう言えば、昨日はうちの父の誕生日。
一昨年の入院はあったけれども、
母がなくなって、来年で20年。

まあまあ、かなり すごい。

住んでいる町の良い支えがあるんでしょう・・。

防災行政無線のある町に感謝。

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小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)