ちゃんと休む

今日は、また
ここ最近では
一番軽快な日と
なりました。

家事は
(ここまで・・・)と
決めてても

気がつくと
洗濯しながら
しつこくお湯さわってたり
思ったより長く
ベランダにいたりするので

こういうのを
ちょっとずつ

これからは
からだに負担のかかることは

ちょっとした手間
例えば
ビニール手袋する
スリッパを履き忘れないとか

その手間は省かずに

積み重ねなので

後回しには
しないようにしよう。


今回
からだ 無理できないなあ
・・っていうのが
わかったことで

無理はしないし

ちゃんと休む。


今日も一日
ありがとうございました。


小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中