気がまわる

おかげさまで

今日は
天気の良かったのもあり
お昼寝も夕寝もなしで
スローなペースでは
ありますが

家事をまあまあすることが
出来ました。

ちょっと調子が良いので
(モールのあるスーパーに
行こうかな?)とも
思ったけど
(・・うん、
もうちょっと待つか・・)と
いつものスーパーに。


ばんごはんは、
かきフライとえびフライと
ポテトサラダと
キャベツのせん切り。
(キャベツは
書かなくていいですか?)(笑)


ここのところ
鏡をじっと見たことが
なかったのだけれども
今日みてみると
5年後の顔のように
つかれーていたので
お風呂に入りながら
顔のマッサージ。

あごから
目尻にかけて
ゆーっくりと
上にあげていく。

お風呂上りにみると
ちょっとは
良くなった気もするし

顔の手入れにまで
気がまわるようになった

それは
気分だけでも
良くなってるんでしょう
きっと。


新年から
ちょこちょこっと
友人とメッセージの
やりとりしてて

(体調が良くなったら
みんなに会おう。)

※楽しいことがある。
と思えることが

ずいぶんと
張りあいになったと
思います。

ありがたや~。

今日は
お昼寝も夕寝もしてないので
ゆっくり寝れると思います。

今日も一日
おつかれさまでございました。

おやすみなさいませ。


小谷 真澄(VZQ05275@nifty.ne.jp)

マイペース

今日は、
天気が良さそうなので
シーツを洗って
そのまま
起きておこう~。

夕方、
眠くなったら
寝ちゃう。

今までに
経験したことない
からだの不調から
三週間。

つらい時には
堪える家事。

このペースを
スローな
マイペースで
やってけるところを
まずキープから

やすみやすみ
動きます。


いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます。


小谷 真澄(VZQ0575@nifty.ne.jp)