意識してオフ

まだ わたしの足に
慣れていない靴だからか

久しぶりに
少し長く歩いた後
足の小指に
水ぶくれが出来てた

水ぶくれ、まめ

子供の頃に
夢中になって
遊んでて

気がついたら
まめ が 出来てたこと
思い出した

・・・・

まめからたこ

・・・・・

勤めているときには
筆記用具のたこ 作ってた

・・・・・



そうそう まめ とか たこ とか
出来ること
今は していないけど



不器用さから
うっかり
ちょっとした傷は作ってる



・・・・・



自分で
インとアウト決めて
オンオフしないと

気がつくと
オンになってるから

意識してオフ



・・・・・・



今年に入って
ゼロにして
50歳になって
出来る分ずつ

一旦ゼロ は
体力見直し期は
かなり有効とみてる



小谷 真澄

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