毎日のことから

左足に できた まめ を
じーっとみてたら

足の形が
変わっていることに
気がつきました
(踝あたりから末梢端接地部の足)

なんていうんでしょうか

土踏まずのアーチが
少なくなったのか
全体的に ぺたん としてみえる

裸足で床に立ってみると
(こんなにぺたんと
ひっついたこと
なかったもんね)と

そんなふうに感じました



見た目が変わっていることに
早い目に気がついて良かった
それなりに 気をつける意識 できて



・・・・



この前テレビで「更年期を過ぎたら
いままでの曇り空は なんだったんだろうか と 思うような
すっきり晴れた青空のよう」 って 言っていたので

そういう気分になった時に
それなりに動けるように

毎日のことから 気をつけて
自分のからだを 年齢なりに
大切に使っていきたいと思っています



・・・・・

今日も良い一日を
お過ごしくださいませ



小谷 真澄

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