からだがらく

50歳になる
二か月前から

自分のからだの
これからの使いかたを
見直していて

たまにちょこっと
出かけた時

例えば 二週間前
休日に心斎橋に出かけりすると

その後
リカバリーに時間が掛かることに
気がつきました


あそこもここも、って
行きたいもの あるし
今までだったら
出かけてたようなものも
最近は 全然行ってないけども

ほんと そういう時は
家でおとなしくしとくに限る と

それがまんざらではない感じに
なってきました

慣れたというより
ひたすら 自分のからだが らく

それに気がついた そんな感じ



気に入ってよく通っていた
近所のスリランカ料理店
8周年になるんだけれども

そのイベントも
胃袋が小さくなって
行けない感じ



今の自分に合ってるたのしみ
家の時間をたのしく



起きたけれども
もう一度寝る 日曜日



・・・・・

今日も良い一日を
お過ごしくださいませ



小谷 真澄

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