ゆっくり眠るために

1Q84を読み終わったところに
かなり久しぶりにの
オフコースのことを振り返る時間が
ちょうど はまった感じになってる

・・・

今日も結局 朝と夜とに
ブログを書いてるのですが


特に 今年は
ほとんど同じような日を
過ごしていて

ほとんどは
同じなんだけれども

(今日 感じたことって
なんだったっけ)って
文章にするようにして

頭の中を整理して
ゆっくり眠るために
書いているのかも 知れない

・・・

スポーツクラブで
エアロ(ビクス)や
ステップ(エクササイズ)の
レッスンに はまって

仕事は週5で
スポクラは週6とかって
仲良くなった
メンバー(会員)さんたちと
言ってたのですが


レッスンは
インストラクターの
掛け声(キュー)で
からだを動かす

続けることで段階的に
マーチと言われれば
足踏みだし、
サイドステップと言えば・・と

インストラクターの
動きを指す言葉が
分かるようになることとか

初級から中級レッスンに
参加してみようかな、とか

そういう
成長した(気分になってる)のが
おもしろかったり


インストラクターの
言葉を聞くのは
インプットで
その言葉に合わせて
からだを動かすことは
アウトプットで

アウトプットが完了したから
すっきり出来るんだなあ・・と

今日 お風呂に入りながら
思っていて



今は わたしのアウトプットの場所が
こちらのブログに
なってるんだろうな~ とも



ほんとに いつも読みにきてくださって
ありがとうございます



・・・・・

今日も一日
おつかれさまでございました

今日は涼しい一日で
昨日 買った本を
ぱらっとめくりつつ
眠ったような
眠ってないような・・

もうお風呂も入ったし

本格的に寝ます

おやすみなさいませ



小谷 真澄

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中