眠い時期

 今週 初めての昼寝が出来た。
 この時間を持つことで 夕方のからだの具合が全然違う。
 お昼に 布団に入って横になると 眠れるし 夜も しっかり眠れているので 更年期の時期にありがちな “とにかく眠い”という症状が はっきり出るほうなんだと思う。
 わたしには必要な時間として これからも出来るだけ確保に努めよう。
 わたしに近い症状のひととは、なにもかも おたがい ラフでファジーだから、らく。
 今の時代 会わなくても お互いに都合のいい時間に メッセージをほりこんで “はまってるもの” など 他愛のない話は この時期の気分転換に そうとう役に立ってる。
 つきない 好きなものの話を 聞いてくれるひとは だいじ。
 そういうひとがいるのは、ありがたいな~。
・・・・・・・
 久しぶりに 昼寝を出来るくらい 少し気分が落ち着いたからか、夜もしっかり眠い。
 すこーしだけ 早めに寝よう。
・・・・・・・
 今日も一日 おつかれさまでございました。おやすみなさいませ。

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