休息という充電

 今日は3時から4時半くらいまで昼寝、そしてお風呂はいつもより ながい時間 に浸かって すっきり。
 勉強したいことが出てきて 好きなところに出かけて そして 友人と話をして と たのしいことでも 体力消耗してると 感じる。
 休息という充電は 早い目に・・という感じ。
 こういう時は 本でも音楽でもなく 眠るのと お風呂 というのは つくづく思う。
 その時間を 抑えなくても 良い環境っていうのは 助かるなあ・・。

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 さて 昼には寝てた分 あと一時間くらい ちょっと 本読もう。

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 今日も一日おつかれさまでございました。
 おやすみなさいませ。

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