20200604

 感想としては まあまあな日かな。ここのところ眠りのレベルが ぐっと下がっていたのだけど、なんとかやっと持ち直せそうなところの目途が 一旦は立った気がする。
 去年からは自分の体調で、今年は もっと 行動を小さくしてるから、お花屋さん、髪のカットに行ったり 好きなことして コーヒーを飲めているのは 睡眠不足からの 立て直しのこつも つかんだ かな。
 明日は 出かけて気分転換を出来る日。その分を今日 クリアしよう。
20200604