20200716

 今日は 一件 用事があったので 電車に乗って 出かけた。
 そのついでに、気に入っている 珈琲店 と うどん屋さんと そして 広い公園のベンチに座ってで 太陽の光を浴びてきた。公園では、すずめが砂浴びをしていたり、くちばしの黄色い鳥が、羽根を乾かしているのか、芝生にしゃがんで 翼を広げていたり、久しぶりの 晴れを それぞれ 有効に 過ごしていた。
 命の洗濯と よく言いますが、今日は ほんとうに そんな感じになった。ゆっくり眠れるのではないか、と 期待している。
 出かけた先で、胡麻油を買った。封を開けると とても良い香り。しばらく これを のど が 気になる時に ぺろっとなめてみる つもり。
 いつも観ている動画、今朝も 更新されていたので、遅れることなく 視聴をした。
 電車に乗ったり、公園で太陽の光を浴びたり、好きなお店で、コーヒー飲んだり、お昼食べたり、鳥をみたり・・いつもは 家にいるので ずいぶん 気分転換をすることが 出来た。
20200716