20200726

 今日は 気圧のせい だと 思うのだけども、気分がすぐれなかったので、昼から 横になっていた。本は読めない、音楽も聴けない、そして眠れそうにもなく、ただ目をつむって 横になっているだけ。乗り物酔いになった時の感じで、頭も重い。何とか 起きて ぬるい温度から 徐々に上げて というふうに、お風呂に入って 少し さっぱりした感じはある。 
 ばんごはんが ひとり分で よい、そういう日で 助かった。
 いつも飲んでいる漢方を、今日は ベーシックなもの ひとつだけにしてみた。
 夜、ゆっくり眠れて、明日は すっきりしていると いいのだけど。
 気のせい、でも、気圧のせいでも、自分のからだに症状があるものは、何とかしたいと思うもの。
20200726