20200731

 今日は お昼に 公園で 一時間ほど 日光浴をした。運動もしていないけれど 良い汗を かいた。太陽の光と 少しだけでも 自然の風を感じることの出来る場所にいる時間を持てた7月の最後の日。
 今年は 多分 海に行けない。去年も 行ってなくて、よく海に行っていた頃は、その頃は たのしかったし また来よう っていうのは、ふつうに出来ると思っていたけど、去年は自分の体調と、今年は わたし好みの場所を見つけるのが 大変そう と 思っただけで 逡巡してしまう。そして体力もなさそう、かな。
 今日のように公園で 日光浴をする機会を増やしていこう。
20200731