20200913

 昨日の朝のできごとから、(こういうのって、なんかなかったかな・・)と、毎日なにかしら かいている ノート  めくる。note のサークルの中で 聴いた話で、 何冊かノートをめくったり、ほかの 心あたりも探したけれども、みつからず。先生が「余談ですが・・」と言ったので 控えなかったのか。昨日のノートにこの辺りのことを おおまか に 書いて残す。
 なんのはずみでか ふと ” ステップエクササイズ ” で検索して 基本形からの展開がわかりやすい 10分くらいの動画をみつけた。これは ただ視聴しているだけでなく 家の中で 練習してよいので しばらくは これも観ていく、・・となると 何かの動画視聴の時間を減らすということなのだけど。
 今朝は 新着の動画があった。これはノートを控えながら視聴する。
20200913