自分のまわりから

急に涼しくなったので
着るもの調節がたいへん

特に今年の自分の体調

スポーツでさっぱりとするものや
サウナでじわーっとかくものと
ホットフラッシュの汗は
その質が 全然 違うと
わたしは感じる

職場やスポーツクラブや などで
この年頃のかたが
きげんが良くないように
わたしからは
みえていたことが あったけど

わたしが今感じているものと
もし同じであるならば

そういうこともあるかも
知れませんね、と
想像することも出来る

ひとことで言えば
(しんどいな~)って
思う時には 家にいよう



というわけで



参加しようと思っていた
定員100人ほどの
出版記念のイベントには
キャンセル待ち掛けてるひとに
回るとよいな~という思いで
書店に電話連絡をした

パイプ椅子
両隣知らないかた
ちょっとした水と飴を
持っていったとしても

90分・・

今日は無理だな という 判断

逆に蒸し暑い日だったら
汗 かいてても
ふつうにみえるっていうのが
あるのかも知れないけど

涼しいから
風邪とかなんとかとか
両隣のひとによって
気を遣ってもらうのも
なんだし



ということで



・・・・・・



家事が気分がのらないと
あとまわしになるんだけれども

流しに洗いものたまってるとか
そういうことが うちのひとは
多分 全然 気にしてないと思うけども

わたしが寝込んでいる時や
いない時以外

まだ片付いてないのならと 理由で
家事をすることはないので

ほんとうにこころの底から
(たすかる~~~)っていう感じ

時間が掛かってでも
出来る時にはやります、というのが
わたしの意向なので

(そこ おいといて)というのは
遠慮でもなく
(あとでやります・・)っていう感じ

この辺も わかってなくて
このくらいの年齢のかたの
代わりにやっておきました、
みたいなことを
していたような気もするが・・

これから先は
自分のまわりだけ
片付けるようにしよう

って言っても

ひとには見せられない
びっくりするくらい
片付いてないですけどね・・(笑)



・・・・・

今日も一日
おつかれさまでございました

お風呂も入ってさっぱりした
目標就寝時刻22時まであと少し



おやすみなさいませ

自分の気分で

昨日から すっかり 涼しくなり
まだ着るものが間に合ってないから
寒くも感じる



・・・・・



ちゃっ とする 気分にならずに
あとまわし に することが
増えてきて

寒くなってきて
ますます増えるだろうけど
気にしない

そのうち なんとか なる だろう



時間がなくて出来ないこと

手伝って貰うと助かるし
今まで そう 思っていたけど

この年齢になると
どうやら それは 違う
別の可能性もあると 気づく



あっちいったりこっちいったり
その時の気分があって

その気分に合わせて
今 自分が どこにいて
何をする、しないのが
らくなのか

自分の気分で探す





・・・・・



そして きっと
ひくときもある風邪
自分なりの予防は始める



・・・・・

自分の好きに使う 一日

せっせ と

急に涼しくなってきて
家の中で 夫の長袖パジャマを
探したけど
もう少し経った
寒くなった季節の
分厚い生地ものしかなく

今着るのに丁度よいパジャマを
近所のファストファッションの店に
買いに行ってきた

蒸し暑いのが長引いて
暦を感じにくかったけど
10月あと少しで もう半ば

一番上に羽織るコートも
吊るされていて
お店は 秋から冬に近づいていた



・・・・・・



好きな作家さんの本や
好きなアーティストのCDという
趣味のもの

それをたのしむ時間を
どれだけとれるかを考えて
いる分ずつを買えるようになって
買いもの上手になった、と
自分で感心してる



本はね、
読む時間っていうがあるから
貯まってしまってる けど も

これについては
おいおい考えていくとして って
何度か言ってますが
さらに また いう わけで



書店が たのしくなってきたから

いつかは きっと
歩調が合うはず と 思って

好きなもの 趣味のもの
せっせと買うのです



・・・・・・

今日も一日
おつかれさまでございました



おやすみなさいませ

自分好み

からだに気圧が影響してるって
はっきり感じるような歳になった

朝ごはん
買ってきて食べたり出来る日と
そうでない日

今朝は食べたいと思ってるし
そう思っているものを食べれる
かなりありがたい日

同じ日 同じ場所でも
そのひとのからだによって
感じかたはさまざまっていうのを

ゆっくり家にいながら
勉強中というか なんというか・・



・・・・・

今日も 自分好みに過ごそう

また明日

流しの混合水栓を替えて
水 止めた時に どんっと鳴る音が
消えた

台風対策で”水撃作用”という
言葉を知り
(どんっ の理屈は これか)と
理解した

そう言えば
全自動洗濯機を使ってる時も
鳴ってたなぁ・・

次 買う洗濯機は
水栓やもちろん防水パンのことも
考えてから買お



・・・・



朝 ささっとスーパーで
買ってきたお弁当で
お昼と晩とのごはんをすませて
片付けもなく らくな一日
だけれども
あいかわらず からだは 重い

というわけで 早めに 寝ます



・・・・・・

今日も一日
おつかれさまでございました

おやすみなさい

また明日

あっさり いこ

眠いし そこそこ
やることあると思うのだけども

パソコンに向かって
コーヒー飲みながら
キーボード
ぱちぱち打ってるのが
落ち着く姿勢なのか



・・・・・



去年の台風の時より
あきらかに
からだがめっちゃだるくて

まだまだ 縮みしろ があることに
おどろく

体力基準で
自分がついていかないものは
あっさり あきらめよう・・



・・・・・・

今日も良い一日を
お過ごしくださいませ

寝よう・・

うちの台所と浴室の水栓が
ずいぶんと古いもので
パッキンが弱っていたのか
ちょろちょろと
水が漏れてきていた

ずっと気になっていたそれを
設備屋さんに 取り替えてもらった

流しからの水も
こころなしか美味しいし

昭和の頃のちっちゃーいものだった
シャワーヘッドも3倍くらい
大きくなって
水圧も工夫があるのか
お湯のかかる効率が良く

ほんとうに
取り替えて良かったっていう実感

・・・

いつも 来てもらう 設備屋さんは
スポーツクラブに 通っている時に
知り合いになった

家にあがっていただくのも
ちょっとした雑談も
大勢のひとがいる中で
知り合いになれたひとだから

なんとなーく気がらく

・・・

家の中で 古くなっていくもの
持ち堪えて欲しいっていう
気持ちとは別に

新しくした方が良いところは
気楽にお願い出来るひとが
いるうちに

かえていこう



・・・・・・・



久しぶりにテレビで野球観戦

ふだん テレビは
CMのないところしか
ほぼ みないから

小田さんの歌声が流れてきて

(ほーっ、今の歌声って
こんな感じなんだ)って

オフコースの頃の歌声に
なじみがあって
最近 よく聴いているので

別のひととは思わないものの
柔和な印象



・・・・



野球観戦を生中継でみる時に
守りの時間は観ると つかれるように
なってきたなぁ・・
こんな大事な試合でも

今日の放送は
わたしの好きな解説のひとなので
通して観たいけど

体力がついて行かない・・(笑)



・・・・・

今日も一日
おつかれさまでございました



おやすみなさいませ